大家都知道癫痫这种病很容易因为生活中的某些刺激因素就会犯病，那么作为癫痫的患者及其家属，在日常生活中需要注意哪些方面呢?今天，专家就来向大家介绍一下高发期癫痫的饮食注意事项，希望癫痫患者注意一下，不要接触一些容易导致犯病的食物。
一、控制饮水
有学者认为：“间脑是人体体液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。”而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
二、多进食豆类、谷类食物
有研究表明，豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
三、多进酸食少食盐
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B_6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明：癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对癫痫患者依然适用。
以上就是专家向大家介绍的关于高发期癫痫的饮食注意事项，相信大家通过对本文的了解，患者朋友相信你也知道了如何健康饮食了吧。如果不慎接触这些因素导致了犯病，一定要及时到正规医院治疗，避免您的病情加重，甚至于带走你的生命。
