二十几岁就有老寒腿，可根据病情进行中医治疗或西医治疗。
年轻人老寒腿可在医生指导下，外用具有舒筋活络、祛风散寒作用的中药进行治疗，如辣椒风湿凝胶等。这种药物能扩张局部毛细血管，改善关节血液循环，达到止痛消肿的目的。也可进行穴位按摩，需按摩膝关节部位的内外膝眼穴、足三里穴等穴位，坚持按摩这些穴位能起到御寒作用，改善膝关节酸胀、疼痛以及麻木等症状。
如疼痛较为严重，也可口服西药类止痛药进行治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，需连续服用3周~4周，必要时可在关节腔内注射玻璃酸钠。玻璃酸钠具有润滑作用，能改善关节疼痛以及活动受限。若伴有关节畸形，且疼痛较为明显，持续时间较长，可考虑做手术治疗，以人工关节置换手术为主。
