孕妇喝椰子水的禁忌与副作用

孕妇喝椰子水的禁忌包括忌饮用时间长、忌过量饮用，副作用主要包括肠胃不适、导致血糖升高等。

一、孕妇喝椰子水的禁忌

1.饮用时间长：忌饮用时间过长椰子水刚打开时较干净无污染，但放置时间长了如保存不当后易滋生细菌。所以椰子打开后孕妇要及时饮用，若搁置一段时间再喝，其中细菌含量会增多，不利于孕妇身体健康和胎儿发育。

2.过量饮用：忌过量饮用椰子水性质寒凉，孕妇不能过量饮用。若喝得太多，可能会对脾胃造成寒凉刺激，诱发腹泻腹痛等不适症状。

二、孕妇喝椰子水的副作用

1.肠胃不适：椰子水虽清凉可口，但毕竟是凉性水果，脾胃弱的女性注意饮用后诱发肠胃不适。

2.导致血糖升高：由于椰子水中的糖分含量高，孕妇多喝会导致血糖升高。如患有妊娠期糖尿病，喝椰子水不利于病情控制。即便没有妊娠期糖尿病，长期大量喝椰子水导致血糖升高，会引起胎儿偏大，甚至出现巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。