五味子外表呈红色，是植物五味子的果实，味道甘甜不苦涩，属于一种营养价值很高的中药材、可直接入药、也可直接服用。很多人可能都曾见过、吃过五味子，不过虽说是中药材，盲目服用也还是有着不好的效果，那么关于五味子的功效与作用禁忌有哪些呢？
一、五味子的功效
1.养生
五味子的主要成分有植物蛋白和多种有机酸、维生素等微量元素，我们长期服用可以吸收到大量的营养成分，治疗体虚，加快身体的新陈代谢，及时排出身体毒素，提高人体免疫力。
2.安神
对于精神状态不是很好的患者来说，服用五味子可以起到镇静安神的功效，五味子的提取物能够直接被我们大脑的神经系统所吸收，可以缓解生活中的烦躁感，放松我们的心情，不让我们感到烦躁和抑郁。
3.养肝
养肝是五味子的主要功效之一，它可以抑制人体病毒的活性能力、分解病毒细胞，并且可以增加肝细胞的活性能力，修复受损的肝脏，提高肝功能免疫能力。
4.养胆
五味子可以促进胆汁分泌，提前预防胆汁酸过量转化成胆固醇，防止胆固醇病发。平时日常服用还可以提高胆功能，减少患有胆囊炎和肝炎的可能性。
二、五味子的禁忌
1.不可过量
五味子本身含有一定的毒性，因此我们在服用五味子时，不应该过量服用，过量服用会出现不良反应，比如肠胃出现灼烧感、恶心、想吐等病症。
2.炎症
身体有实热、炎症患者最好不要服用五味子，避免加重炎症问题，导致病情严重。
