尿有淡淡的血色，原因可能是饮食不当、泌尿系统结石或者尿路感染等。饮食不当所致只要改变饮食结构即可；泌尿系统结石所致，需多运动以及多喝水，也可进行体外冲击波碎石治疗或手术治疗；尿路感染所致要服用抗生素。
若只有尿液轻微发红的现象，并未伴随尿路刺激症状或其他异常，应考虑与饮食有关。可能是近期进食了大量的红色食物导致的，比如红心火龙果、车厘子或者甜菜等。这些食物中含有丰富的水溶性色素，如果进食过多，不能完全被人体吸收，便会随着尿液排出，导致尿液颜色偏红。这是正常的生理现象，只要短期内不再进食这类食物，症状很快便会缓解。
主要指的是膀胱结石、肾结石、输尿管结石等。由于结石的质地比较坚硬，向下移动时可能会损伤尿道粘膜，导致轻微的出血，尿液会出现淡红色，绝大多数患者会伴随腰痛、腰困等现象。建议患者增加运动量，并且多饮水，多吃水分含量丰富的食物，促进结石排出。如果不能自行排出，需要到医院做体外冲击波碎石治疗，严重者可以手术取石。
如发生尿路感染，整个尿路粘膜都会处于充血和水肿的状态，局部容易发生溃疡和出血，从而导致轻微的血尿，排出的尿液颜色偏淡红色。需要服用抗生素治疗，如左氧氟沙星片、替硝唑片、环丙沙星片等。
