经常拍打什么地方对心脏好

经常拍打极泉穴、伏兔穴、内关穴、肘窝等部位，对保健心脏有好处。

1.极泉穴

极泉穴位于腋窝顶点，是腋动脉搏动的部位。经常拍打极泉穴可宽胸理气、通经活络，既可强健心脏，还可对心包炎、心绞痛、冠心病、肺心病等疾病有预防作用。拍打时可用左手拍右腋窝极泉穴，右手拍左腋窝极泉穴，每次进行30-50次左右。

2.伏兔穴

伏兔穴位于大腿前面，坚持对伏兔穴按揉、拍打可补养心血，缓解心慌、心跳加速等症状。

3.内关穴

内关穴位于前臂正中腕横纹二寸处，坚持按揉、拍打内关穴可促进血液循环，缓解心绞痛症状。

4.肘窝

肘窝位于手肘内部的凹陷处，是心包经的必经之处，有多个穴位。坚持对肘窝进行拍打，可预防、缓解心脏病，可起到心脏保健作用。