在日常生活中，我相信很多人都出现过经常头沉头晕的症状。其实，引起我们出现这种症状的原因是非常多的。当我们长期压力大，长期不运动的时候，就会出现经常头沉头晕的症状。另外，当我们贫血，患有一些心脏疾病的时候，也会出现经常头沉头晕的症状。
当我们经常头沉头晕的时候，会给我们的工作和生活带来很大的影响，还会损害到我们的健康。这时候我们一定要找准自己经常头沉头晕的原因，然后对症治疗，让自己尽快恢复健康。下面就让我们一起来具体的了解一下，经常头沉头晕是怎么回事？
长期压力大
当我们长期压力大的时候，就会出现经常头沉头晕的症状。如今的社会，稍不努力就会被社会淘汰，所以我们就需要更加的努力，就会导致我们长期都压力非常大。无论是学习、工作还是生活上，都会给我们造成非常大的压力。当这些压力长期积压又不能得到有效缓解的时候，就会导致我们出现经常头沉头晕的症状。
长期不运动
当我们长期不运动的时候，也会出现经常头沉头晕的症状。比如办公室的工作人员，由于工作的原因，他们每天都坐着办公，很少站起来走动。就算下班之后，也会由于一天的疲惫没有经历去运动。这样就会导致他们出现脑部供血不足的情况，所以会出现经常头沉头晕的症状。
贫血
当我们贫血的时候，也会出现经常头沉头晕的症状。当我们长期挑食，就会导致营养不良出现贫血症状。这样就会导致我们全身都供血不足，当然也包裹我们的头部，所以就会出现经常头沉头晕的症状。
心脏疾病
当我们患有一些心脏疾病的时候，也会出现经常头沉头晕的症状。当我们患有心肌梗塞、心悸、心力衰竭等疾病的时候，就会导致我们的心脏受到损伤。这时候我们的心脏就没有办法给大脑提供足够的血液，就会出现经常头沉头晕的症状。
