老年人晕车轻者可通过加强锻炼、饮食调理及转移注意力等方法来预防，必要时可提前服药预防。
老年人晕车与前庭功能耐受性较差有关，可通过身体锻炼改善前庭功能适应力。建议选择做带旋转动作的体操练习，常见的如旋梯、秋千等器械训练，或在家做转身、弯腰等活动，都可增加前庭功能稳定性。
老人可在乘车前喝一杯加醋的温开水，或准备富含有机酸的水果，如柚子、沙糖桔和山楂等，也可选择吃话梅等酸性零食，能有效减轻晕车导致的恶心呕吐感。另外，也可吃一些苏打饼干，能通过吸收胃内多余水分缓解晕车反应。
老人在车内时要转移注意力，不要集中在晕车症状方面。但应避免看手机、电脑、平板等电子物品，也不要长时间看某一固定物品，避免前庭眼反射加重，引发出恶心、呕吐、眩晕等晕车症状。
患有晕车症的老人可服用抗眩晕的药物来预防，应在坐车前十五到二十分钟左右口服盐酸地芬尼多片、胃复安片或吗丁啉片，都能预防晕车，防止出现恶心反胃等晕车症状。
