红枣姜糖茶的功效与作用

实体词

红枣姜糖茶

核心答案

驱寒暖身、补气补血、养颜美容

功效与作用

1.驱寒暖身：红枣姜糖茶有驱寒暖身之功效，可改善宫寒、胃寒等症状。2.补气补血：红枣姜糖茶中铁元素含量较高，可有效合成血红蛋白，预防贫血，达到补气补血之功效。3.养颜美容：红枣、生姜具有补气益血的作用，而红糖则是较好的抗氧化剂，将红枣、生姜、红糖制成茶饮可改善肌肤，让肌肤变得红润有光泽，具有养颜美容的作用。

适宜人群

胃寒者、宫寒者、气血不足者

禁忌人群

糖尿病患者、阴虚内热者、消化不良者

不宜同食

豆浆、牛奶

不宜同食原因

红糖中的有机酸可与豆浆中的蛋白质相结合，形成不易溶解的沉淀物，影响消化吸收，加重消化系统负担。红枣姜糖茶牛奶一起饮用会破坏营养的价值，导致牛奶中的营养成分流失。

食用方法

泡水

准备好的红糖去核后切成块状与姜末放在锅内，加入适量清水。大火烧开后转小火，煮15分钟左右关火即可饮用。