我们都知道便秘是可以通过饮食来调理的，而且效果还是不错的。便秘如果长期不治疗就可能会加重病情，导致痔疮的发生。日常生活中便秘也是需要预防，下面介绍两种治疗便秘的食疗方法，主要是痔疮丸的功效。
1、粳米黑芝麻粥
配方：粳米（大米、籼米、稻米）100克，黑芝麻50克。
制作方法：将黑芝麻洗净，去水备用。将粳米洗净，入铁锅加适量水煮开，再加入黑芝麻继续用文火慢熬，注意不要糊底，至粳米烂、汤黏稠为好。煮粥时应用较大的锅，以免粥汤溢出，因粥汤是其精化所在，营养极好。
食用方法：每日1～2次。
功效与适应证：粳米有补脾养胃、强壮、滋养或缓泻等功能，对增加中老年的机体内脏功能和免疫能力均有裨益。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、滋养通便之功效；且有乌发、增发，抗衰老，防止动脉粥样硬化，降血糖，增加肝脏及肌肉中糖原含量等作用。此粥能治便秘、补肾、明耳目。
2、痔疮丸
配方：猪苦胆2个（鸡苦胆10个也可），养麦面200克，蜂蜜80克（糖尿病患者可不加）。
制作方法：将养麦面与猪胆汁、蜂蜜调和成豆粒大的小丸，用锅蒸或用100℃烤箱烘烤20～30分钟。自然晾干，装玻璃瓶中备用。
食用方法：每日早晚各一次，每次10克，连服至痊愈，一般1～3日即见效。病愈后可停服，长期食用无毒。
功效与适应证：荞麦有开胃宽畅，下气消积，降血压，降血糖等作用。胆汁和蜂蜜均有润肠缓泻作用。胆汁主要是胆汁酸盐组成，其主要作用是帮助脂肪消化吸收及促进肠管运动，缺乏胆汗盐酸常导致便秘及肠道细菌繁殖，使肠内容物发酵、腐败、肠胀气或自身中毒。三者合用可调节胃肠功能，润肠，软便，治痔疮，降血压，降血糖等。
以上介绍的这两种食疗方法都是可以起到治疗便秘的功效的，有便秘的朋友可以尝试一下，即便是没有什么效果，这些饮食也对身体有好处的。建议大家平时就做好预防，养成良好的饮食和生活习惯，远离便秘的发生。
