跑步有喘不过气的感觉，可能是平时缺乏锻炼，或心功能不全、肺功能不全等原因引起的。
跑步是一种运动量较大的活动，需氧量增加，可出现呼吸加快的表现。长期不锻炼使肺功能下降，突然跑步活动量增大，肺组织难以适应，可出现憋喘症状。
当患心肌缺血、心肌炎、心包炎、冠心病、心梗等疾病时，患者心功能不全，常有胸闷、气短等不适症状。想要锻炼身体可选择散步、打太极拳等较柔和的运动，不可进行跑跳等剧烈运动，如突然跑步使心脏负担加重，胸闷气短症状加重，可出现呼吸困难、憋喘等表现。
患支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺气肿等呼吸系统病变时，肺组织弹性减弱，肺功能下降，无法承受剧烈运动，如盲目跑步可使呼吸加快，加重肺部负担，可能有憋喘症状。尤其是剧烈运动导致哮喘发作时，患者可能有窒息感。
