斑秃没有快速恢复的方法，但可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，建议患者根据自身情况合理选择治疗方式。
1、调整生活方式：如果患者饮食不规律、熬夜、精神紧张等原因也会出现斑秃的现象，建议患者注意清淡饮食，放松心情，养成少食多餐、早睡早起的好习惯。
2、药物治疗：斑秃的诱发原因主要包括家族遗传史、长期精神压力大等，患者可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松乳膏、环孢素软胶囊等药物配合治疗。
3、物理治疗：如果使用药物治疗效果不佳，或者患者斑秃比较严重，可以考虑紫外线照射、光动力疗法等物理治疗的方式进行改善。
