在治疗便秘和腹泻交替出现的症状时，想要效果好，要明确病因，这是治疗的关键所在。胃肠神经病变，功能性消化不良，慢性结肠炎，肠道占位等疾病都可以引起上述症状，建议做个结肠镜检查，明确有无器质性病变。如果考虑功能性的，就给予对症治疗和饮食调节，也可以用中药调理。
现在人们工作很忙，饮食方面就不太重视，这个时候身体会抗议，最明显的症状就是便秘与腹泻，有时候便秘好了，腹泻症状出现，腹泻症状好一些，又开始便秘，发生这样的症状，需要正确的方法治疗。那么，便秘和腹泻交替出现的治疗方法有哪些？
如果胃肠道的功能紊乱引起便秘和腹泻时，可以服用药物泻立停或者是整肠生，可以止住腹泻。
溃疡性结肠炎引起的腹泻与便秘同时出现，最好可以去医院做一个肠镜进行明确的诊断，然后可以服用药物奥美拉唑治疗。
身体出现腹泻和便秘交替的情况我们要注意不能吃过于生冷的辛辣刺激的食物，这会给我们消化系统带来更大的刺激。
平时在饮食上多吃一些蔬菜和水果，补充一定的维生素和纤维素有便于食物的消化和吸收，对正常的排便也有好处。
肠道不舒服的时候可以试着按摩腹部，这样就会增加腹部的一个蠕动，促进消化系统的消化，另外经常运动也可以达到这个效果。适当运动可以让身体放松，也是可以更好地避免一些疾病的发生。
想要治疗便秘与腹泻，除了要有好的生活习惯，在饮食方面也是要重视起来的。尽量的可以多吃一些既容易消化又暖胃的食物，例如小米粥之类的食物，这些暧胃的食物，对于治疗便秘与腹泻会有一定效果。
不管是便秘还是腹泻，对于健康都是有影响的，何况是交替出现，为了避免两种疾病的同时攻击，需要大家在生活中有好的习惯，饮食方面要有规律。不要给自己太大压力，保持心情舒畅更重要。
