皮肤软组织受伤可以通过饮食疗法、物理治疗、药物治疗等方法来处理，患者根据病情的严重程度来采用不同的治疗方法。具体如下：
1.饮食疗法：皮肤软组织受伤后饮食要以清淡为宜，不要吃辛辣刺激类食物，多进食新鲜的蔬菜水果，可以吃鱼虾、蛋类、牛奶、瘦肉、豆类等富含蛋白的食物，有利于加强营养，促进损伤恢复。
2.物理治疗：皮肤软组织受伤可以使用温毛巾进行局部热敷，有效促进血液循环，加速局部淤血和炎症的消散，有利于受伤后的恢复。
3.药物治疗：皮肤软组织受伤可在医生的指导下通过服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。此类药物具有解热、镇痛、抗炎的功效，能促进炎症反应消退，缓解疼痛症状。
