瘀血是指瘀血。通常情况下，皮肤青紫瘀血的消除办法有冷敷、按摩、使用药物等，患者如果出现明显不适建议及时到正规医院进行处理。
1.冷敷：在局部瘀血形成的48小时内，可以使用冷敷物品，如冰袋、冷毛巾等，轻敷在受伤部位，可以收缩局部血管，减少血液渗出，减轻皮肤不适。
2.热敷：在受伤48小时后，可以热敷促进血液循环，促进受伤部位的恢复，促进新鲜血液的流动，加速身体吸收瘀血的速度，可以缓解局部疼痛、肿胀等情况。
3.抬高受伤部位：该情况还可以抬高受伤的部位，可以减少血液积聚，并且促进外周血液循环，有助于改善局部肤色，有助于瘀血的吸收。
4.轻柔按摩：患者还可以轻柔的按摩局部，加快瘀血吸收和恢复的速度。需要注意的是，在按摩时要避免过度施压，以免加重受伤情况，或者是引起其他不适。
5.药物治疗：如果局部不适持续时间较久，患者可以遵医嘱使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物进行治疗，可以缓解局部肿胀、疼痛、瘀血等情况。
如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。
