很多时候吃点什么东西都要注意一下，什么季节吃什么样的水果都是有讲究的，最近有点上火，老是觉得口渴，感觉嘴里没有什么味道，就想吃甘蔗，不知道可不可以吃呢?下面就来介绍一下甘蔗有什么功效，上火可不可以吃甘蔗。
甘蔗不单单是一种冬令的佳果，而且甘蔗还是一种可以防病健身的上等良药。甘蔗有很好的滋养润燥的功效，一般适用于治疗低血糖症、心脏衰弱以及津液不足等，还有对咽喉肿痛等等病症的辅助治疗，对于大便干结以及虚热咳嗽也有不错的效果。
甘蔗通常汁多且味甜，营养十分丰富，甘蔗通常被称作是果中之佳品，甘蔗当中的蔗糖还有葡萄糖跟果糖，含量竟然达12%之多。除此之外，甘蔗之中还含有人体当中所需要的其他一些营养物质，对于人体十分有好处。
甘蔗当中含糖量比较多，甘蔗中的糖类还有很好的抑制癌细胞的功效和作用。与此同时，多多咀嚼甘蔗，对于牙齿以及口腔肌肉也可以说是一种特别好的锻炼，有很好的美容面部的功效和作用，女性可以多吃甘蔗。
通过上面对甘蔗的分析，我觉得上火是可以吃点甘蔗的，它有滋养润燥的功效，对于上火不但没有坏处还有一定的好处呢。但是有一种说法就是物极必反，什么东西吃多了也是没有好处的，也要适可而止。所以，可以吃，但是要少吃一点。
