天生的白是明亮的白，润泽的白，含蓄的白。所谓“一白遮百丑”，女性皮肤白皙是中国传统的审美理念。如果白皮肤里面有红色，红白隐隐，这属于正常，而如今美白市场都在打着美白的广告，吸引着哪些成为“白皙美”的眼光。
纵观现在的“白骨精”的确有些人看似属于“天生丽质”的白皙美，然而揭开面纱，脸面上的白，不是明亮的而是昏暗的，不是润泽的，而是干燥的，白的干枯，白的惨暗。那么你对这种白了解有多少?这种白它提示了我们什么吗?
一、心气虚的白
心气虚是白而暗，带点瘀滞不通的感觉，这种人的表现有：心慌、气短、乏力，自汗，胸闷不舒或痛，体倦乏力，甚则手足冷、畏寒而面色白。
可以服用点中成药四君丸来治疗，当然平常也可以用人参、黄芪等来泡水。
食疗方：
1、百合10克、桂元肉10克，加少量红糖炖后，少量频服。
2、百合20克、莲子肉20克和粳米200克左右熬粥，早晚服用。
3、桂元肉20克、大枣6个，加入糯米200克，煮粥食用。
二、心血虚的白
心血虚的白，白而干燥，这种人的表现有：心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡。可以服用中成药：天王补心丹或者归脾丸来调理。
食疗方：
1、红枣10个、黑木耳30克、冰糖适量，小火炖烂，饮汤、服药均可。每日也可作茶饮;
2、鸡枣粥：取3～4斤母鸡一只，剖洗干净后，和大枣10个，煎成鸡汤，服用;
3、熘肝尖：猪肝60克，山药200g，炒成菜。
三、肝血虚的白
肝血虚多见于女性月经过多或者有失血过多，或久病耗伤阴血，或生血不足等导致血虚的病因，有视物模糊、眼花，眼睛干涩，眼泪减少，而且一到了傍晚往往看不清东西，视力下降;或肢体麻木，面、舌等颜色淡白，这些均是肝血虚失滋养的表现。血虚越重，白得越重。
平常可以用中成药：四物颗粒或者八珍颗粒来调理。
食疗：同心血虚。
快速发展的社会，浮躁的人群，崇饰其末而华其表，不从根本上、不从内脏本身发生衰落上去调理，而冠冕堂皇的修饰，在脸面上下足了“装修”的功夫，本末倒置了吧。
