日前，心理学者发微博提醒，生气是一个人对自己实施的酷刑，消极恶劣的情绪会造成心理及体力过度消耗，导致免疫力下降，使各种疾病甚至癌症发生，盛怒有时还使人暴亡。
微博：生气是对自己施酷刑
这条微博是一位心理学者发布的，他说，心理学专家根据大量的病例分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病，因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制，进而引起食欲的减退，甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。具体地说，1小时生气造成的体力与精神的消耗，相当于加班6小时以上，盛怒有时还能使人暴亡。他认为，浮躁的人往往因为一件小事而生气，其实生气是一个人对自己施行的一种折磨，这种折磨使自己越来越快衰老，严重损害了自己的健康。
调查:八成人后悔生气了吗？
生气后悔过吗？昨天，记者在QQ群里进行了调查，听到这样的发言，很多人都很惊讶，同时也很后悔，不应该这么生气。记者总共调查了20名年轻人(30-50岁)，其中50%的人生气，80%的人生气后悔。昨天，一位大虾的网友说，她生于上个世纪80年代，家里就她一个娇娇女，大家都说她是“大小姐脾气”。交了男朋友之后，经常和男朋友吵架，结婚因为媳妇和媳妇的关系，和婆婆和丈夫吵架。多次和丈夫冷战一周。听到记者的话，她特别后悔，她说，生气对人的伤害那么大，自己真的不应该生气。其实，很多时候都是小事，回头想想，完全没有必要，以后她不会生气，要成为乐观的人。
专家:无聊伤害
生气1小时的杀伤力与熬夜加班6小时相比的说法是有道理的。因为，生气对人的损伤真的很大，他们曾经做过实验，人在生气的时候，脑部的血液图流量、压力和正常的时候不一样。所以很多人在生气的时候会出现血压升高、脸部发红甚至拉肚子、晕倒等情况。
科学试验证明，当人们乐观愉快时，人体通过生化过程增加血液中有利于健康的化学物质，如激素、酶、乙酰胆碱等，起到调节血液流量和兴奋神经细胞的作用，使人体处于良好的功能状态。
人的感情变动，消极悲伤的感情超过正常的生理限度时，生理功能失调，发生疾病。经常发脾气的话，肤色会变深，变黑。同时，由于生气引起的毛细血管收缩和痉挛，皮肤毛细血管循环障碍，皮肤营养不足，皮肤干燥、萎缩、皱纹、疏松、枯黄、失泽，死亡。
另外，细胞容易变性，色素沉淀、黄褐斑、雀斑、痣等，特别是老年人更加突出。
在临床上，经常遇到这样的患者，在抑郁症和不安患者中，很多人都喜欢生气生气。长期的愤怒会引起各种生理和心理疾病。
