早起脸肿，脸横向浮起的SIZE不说，突然变成双下巴。
此时可尝试薏苡水，利尿消肿能力一点也不弱，有美白效果。再加脸部按摩霜。弯曲你的食指，从下巴沿着脸的轮廓线拉到耳朵后面的凹陷，向下走到锁骨，10次就可以了。
看看你是哪个肿胀
身体浮肿类型1.气虚浮肿类型
中医认为，脾虚的话，身体运行的功能会变得异常，痰湿(脂肪)容易积存在皮肤中，变得肥胖，脾肾虚弱，排水功能会变得异常
长时间坐在办公室的人，容易形成肥胖型下半身浮肿。
可以选择多种健脾补气的食材，如灵灵、苍术、煞气、生、枣、薏仁、玉米须等。
身体浮肿类型2.气滞血瘀类型
常见于久站的人，双腿长时间站立会导致反射性醛固酮激素分泌增加，从而减弱肾脏排水、钠的功能，从而导致水、钠滞留，从而减少排尿次数和量，从而导致下肢浮肿。
建议在这种肿胀的情况下多洗澡和按摩穴位。
身体浮肿类型3.湿热肿胀类型
身体偏下半身肥胖，肉松软柔软，充满无用的手感，吃得不多却容易发胖，经常感觉身体很重。
应选择消热除湿、利尿消肿的食材。党参、白竹、玉米、茯苓等煎水均可服用。
