以前人们到了冬天，手脚发凉，在被子里放入热水袋保温，其实除了保温以外，热水袋还有治疗疾病的效果，特别是对以下小病痛有很好的效果，如果有这种情况的话请试试。
敷颈催眠
颈部有安眠穴，主要治疗失眠眩晕。睡前把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，双手发热，脚也会慢慢感到温暖，起到催眠的作用。另外，用热水袋涂上脖子也有效果，对治疗颈椎病也有效果。
背部止咳
背部循环的膀胱经主一体的表，外邪侵入寒冷、发热、鼻塞的监督脉主一体的阳光，侵入后阳光衰弱，抵抗力下降。背脊上的肺针孔有治疗肺气不宣传的功能。热水袋充满热水，用薄毛巾或布包在背部，扩大呼吸道、气管、肺等部位的血管，促进血液循环，有止咳、治疗感冒、提高抵抗力的效果。
缓解疼痛
受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，发挥温经散寒、活血通络、减轻局部肿胀疼痛的作用。
活体温暖
脚循环有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚可疏通经络、活体穴位，最终达到温暖身体的效果。
热水袋的水温不应过高，一般以60℃~70℃为宜。使用前，必须检查塞子的密闭性。热水袋外面最好用毛巾包起来使用。
