人们生活压力大，交往繁忙，他们透支身体，免疫力下降，成为肝炎的高发者。但是，实际上肝炎并不可怕，可以预防治疗，日常的食物也有消毒保护肝脏的作用。让我们看看。
香蕉橘可以防肝硬化
一、香蕉可以防止肠道出血
香蕉的种类，其实很多。肝硬化患者接受肝硬化手术后，应适量食用。除此之外，像肝硬化一样的普通护理，吃香蕉很好。香蕉的润肠、通便作用，不必太介绍。对于肝硬化的朋友，香蕉可以预防肠道出血。香蕉中的饮食纤维可以增强肝硬化患者，增强肠道的动力。
二、橘子可以消毒保护肝脏
橘子的味道，甜中带酸，味道香。中医认为桔子具有祛风邪、止癫痫的作用。橘子中的维生素，特别是维生素e、维生素c等，对肝细胞的维护、便秘状况的预防、肝硬化患者的免疫增强，特别是解毒、胃健康、脾健康等作用非常明显。此外，橘子解除肝硬化，不要去除太多橘子，即果肉旁边的白色丝状物。一起吃的话，效果会更好。
除了通过食疗方法预防肝硬化外，如何释放工作带来的压力，合理充足的睡眠，对于预防肝硬化，保护肝脏健康尤为重要，白领往往是一个长期的加班族，肝脏的负荷相当大，大大提高了生病的概率，所以白领要更加注意养肝护肝。
肝硬化患者疾病的主要原因:
1、熬夜过劳。
经常熬夜导致睡眠不足，疲劳过度，肝血流相对不足，影响肝细胞营养滋润，抵抗力下降，损伤的肝细胞难以修复，恶化。
2、饮酒过多。
长期或间断性大量饮酒可造成肝损伤。饮酒量越大，持续饮用时间越长，结果越严重。酒精直接毒害肝细胞，影响其结构和功能。中医认为，酒是热食，损伤肝阴，夏天大量饮用冷啤酒也会损伤肝脏。事实上，许多人确实因饮酒过度而患有酒精性肝炎和脂肪肝，导致肝脏受损。
