在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。接触肠壁的时间过长，废弃物再次被人体吸收，体内中毒是不可避免的。
尽管人体有这样的防毒功能，但疲劳、紧张或其他生理原因会导致人体代谢功能失调、内分泌紊乱，人体废弃物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐烂，肠内的菌群会不断分解废物，产生毒素。毒素经结肠再次吸收，污染体内环境，经血液循环进入人体不同器官，进入体内引起各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、颜色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等症状。
容易使女性老化的人体毒素的存在方式
自由基:自由基是引起人体老化的最大因素。适量的自由基有好处，可以保护身体免受化学物质等外来物质的侵害。但是，身体内的自由基过多的话，会产生强烈的氧化作用，侵犯体内的细胞，老化、皮肤黑斑、过敏、心血管疾病。
胆固醇:胆固醇是人体不可或缺的营养物质，人体内胆固醇大部分由肝脏制成，不仅是身体的构造部分，也是合成很多重要物质的原料，但胆固醇的长期大量摄入会提高血清胆固醇，提高心血管疾病的危险性。
脂肪沉积:现代人经常摄取营养过高的食物，运动量大，补充水分不足，血液容易粘稠。随着血液浓度的提高，大量脂肪沉积在血管内壁，各器官缺氧，引起脑栓塞等疾病。
尿酸:尿酸也是人体新陈代谢的产物，主要从肾脏排出。尿酸在血液中的浓度超过正常值时，容易积聚在软组织和关节上引起急性炎症反应。
乳酸:人疲劳时腰酸背痛、全身无力、运动迟钝、笨拙等症状是由乳酸堆积引起的。乳酸是人体长时间运动中产生的，焦化葡萄糖酸在体内积累，血液变酸。
水毒和淤血:水毒的形成是因为人体吃了太多冷食物，体内的水代谢异常，体液分布不均匀。淤血是人体内的老、老、残、污血，是气、血、水不畅的病态和末梢循环不畅的产物。水毒会引起出汗、排尿的异常和浮肿，淤血会引起细胞、肌肉养分不足、肥胖等症状。
