我们经常听说胃肠不好，这与人们的不规则生活和饮食有关。但是如何判断肠胃不好呢？肠胃不好的症状是什么？如果不知道自己的肠胃是否健康，除了去医院检查之外，还可以通过以下症状进行自我诊断。
胃肠不好的症状1:没有食欲和恶心。
囤积大量粪便的肠道会压迫胃部，缓慢蠕动，容易导致食欲下降、恶心。
胃肠不良症状2:青春痘、皮肤干燥。
坏菌繁殖不能排出有害物质，混入血液循环全身，严重青春痘、干燥。
胃肠不良症状3:口臭、体臭。
肠胃不好的人容易引起口臭。如果肠内有恶臭，除了放屁外，还要求其他出口。如果你继续以肉为主食，体臭会更严重！
胃肠不良症状4:腹泻频发。
如果肠道吸收水分的功能下降，粪便会变软引起腹泻。
胃肠不良症状5:容易感冒。
肠内环境恶化，免疫力低下，细菌和病毒容易侵入。
胃肠不良症状6:容易疲劳。
肠内环境恶化，吸收养分受阻，人所需养分不足自然容易疲劳。
肠胃不好的症状7:粪便、放屁都很臭。
坏菌繁殖会使肠内食物腐烂，产生带有恶臭的气体。
胃肠不良症状8:下腹膨胀。
下腹部膨胀可能是由坏菌制成的气体囤积的结果，也可能是由腹肌无力引起的。
胃肠不良症状9:过敏状况严重。
肠内环境恶化，肠粘膜干燥，过度吸收引起过敏的蛋白质，使情况更加严重。
肠胃不好的症状症状十：减重不易。
老旧废物难以排出，新陈代谢变差，减重计画当然不易实现。
肠胃不好的症状症状十一：容易肩膀僵硬、腰痛。
坏菌散发的有害物质会影响血液循环，导致自律神经失调，引起肩膀僵硬、腰痛。
肠胃不好的症状症状十二：经常便秘。
便秘的人，体内的坏菌快速繁殖，但好菌减少，肠内环境恶化。
肠胃不好的症状已经明确介绍。如果你想更好地调肠胃，做日常保健的工作，使肠胃更健康，此时应根据情况采用适当的方法调整肠胃。
