立夏的步伐已经接近，我们将进入炎热的夏天。此时，吃冰或各种凉爽的食物已经成为许多女性的最爱。你是否知道，在你吃瘾的同时，夏天多吃冷食会影响子宫的健康，严重的话可能会导致不育。
过于冰凉的食物对女性子宫的危害
1、经常吃那些冰淇淋、冰镇饮料的女性会使自己的胃着凉，造成盆腔的血瘀，从而影响到自身的月经周期。
2、多吃冰凉的食物容易让女性的子宫受冷，会导致宫寒现象的发生。而且，在夏天，不顾忌地吃冰镇的食物，严重的话，怀孕舒服。
夏季过多吃冰的其他危害
1、喝冷饮过量会引起消化不良
由于过多的饮用冰凉的饮料，会引起胃黏膜血管的收缩，胃液的分泌会减少，而肠道受冷的刺激下会加快蠕动，影响对营养物质的吸收，进而引起消化不良、腹痛、腹泻等现象。
2、多吃冷食会影响食欲
冰棒、冰淇淋等冷食过量摄取会伤害胃粘膜，食欲下降，胃长期受到冷刺激，胃病也有可能发生。
3、大量冷食物感冒
吃太多冷食物，喝太多冷饮会使喉粘膜冷收缩，抵抗力下降，使潜伏在喉附近的细菌乘虚而入，容易引起感冒等疾病。
女性吃冰的提示
1、不要吃太多冷食。例如，冷啤酒、冷西瓜、蛋糕、冰棒等。
2、吃冷食有顺序，先吃热食再吃冷食，可以保护子宫不受冷食伤害。
3、月经期间禁止冷食。月经期间，女性一定不要吃冷的食物，本身在这个特殊时期，女性的身体抵抗力大幅度降低，子宫也很脆弱，冷的食物会引起生理痛，月经量增加，月经失调等现象。
