脸上出现斑点的青春痘多是便秘引起的，是真的吗？长期便秘的症状是什么？便秘是怎么引起的？便秘是一种非常常见的肠道疾病，我们在日常生活中如何缓解和消除这些情况呢？
长期便秘会出现什么症状
一般症状？
便秘的一般症状是口臭、恶心、食物不良、腹胀、皮肤色素沉着、注意力不集中等，这些症状虽然很烦恼，但并不严重。便秘有结肠癌、肝性脑病(肝昏迷)、尿毒症、乳腺病、老年痴呆症等严重危害。急性心肌梗塞、脑血管事故时，患者可能因便秘而丧命。
瘦身。
明显或进行性消瘦，应高度怀疑肿瘤的存在。有些消瘦是由发病引起的厌食和消耗引起的。
发热。
单纯便秘不发热，便秘患者经过长时间的反复测量确实发热，特别是不规则的低热，提示慢性炎症(肠结核等)和肿瘤，首先除了常见的发热原因(五感科病变、妇科炎症、泌尿系炎症等)。肿瘤组织代谢加快，其产物对机体的刺激也是发热的原因。
块。
块随现腹痛，疼痛消失，质量柔软，多为膨胀肠管的一部分。另一个是实质性的块，或者固定不动，或者移动，前者说明病变的浸润范围很广。
便血。
久而久之容易发现贫血，危险的是小量但长期出血，肉眼难以辨别，大便隐血试验不出血。因为是慢性出血，患者经常适应，没有不舒服的感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制也是部分患者贫血的原因。贫血多见于胃、结肠瘤。
黑便。
黑便、便后滴血或血便，血可与粪混合或不混合，主要取决于出血部位的高低、出血量。黑便提示出血部位高(远离肛门)。无论哪种出血，都表明病变中的血管破裂，轻者是痔核、肛裂或粘膜损伤，重者是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。
腹痛。
很多患者在排便前经常有轻微的左下腹疼痛，比排便后消失得多。但是，腹痛持续，程度重，排便后不消失，疼痛时触摸块，表明肠道有堵塞的可能性，经常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。
贫血。
明显便血，久而久之容易发现贫血，危险的是小量但长期出血，肉眼难以辨别，大便隐血试验不出血。还因为是慢性失血，病人常能适应而无不适感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制也是部分患者贫血的原因。贫血多见于胃、结肠瘤。
长期便秘的原因
忽略了正常意。
没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久便秘。
食物纤维不足，饮食过于细腻，粪便体积减少，粘度增加，肠内运动缓慢，水分过多吸收便秘。
液体量摄入不足。
饮水较少，水分大都被肠道吸收，导致大便干燥，排便困难，进而发生便秘。
不活动、肥胖。特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进。
必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
