便秘这样的问题也是生活中比较常见的，尤其像进入秋冬季节，天气极为干燥而寒冷的季节也会让人们饮水过少，这样便秘自然会倒上门来。那么喝茶可以治疗便秘吗？
其实喝茶是可以改善便秘的，但是对于产品的选择也是有一定讲究的。
1、荷叶茶。对于想要缓解便秘或者是预防便秘的患者来说，一定要多喝荷叶茶。因为荷叶本身就具有很好的改善水肿以及亲属利湿的作用，所以经常饮用荷叶茶不仅可以刺激到肠胃蠕动，同时也可以有效缓解便秘的产生。
2、蜂蜜柚子茶。对于饮品有挑剔的人群来说，可以通过蜂蜜柚子茶来改善便秘的情况。因为这样的茶品不仅酸酸甜甜的同时，它还可以增加胃肠动力，并且改善便秘的症状。
3、黑茶。黑茶主要是由黑曲菌发酵而成的，其中含有的某些物质不仅可以防止脂肪堆积，同时也可以改善便秘的情况。
4、黑豆茶。黑豆在我国中医中被认为良好的食材，同时它也可以起到润肠的效果，因为其中含有较为丰富的膳食纤维，它可以起到润滑肠胃以及软化粪便的作用。
