颈椎病是由于颈椎和颈部软组织的慢性损伤或退变引起的脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓引起的头部、颈部、肩膀、上肢、背部、胸部疼痛和其他症状，以及身体功能障碍等临床症候群。但是，颈椎病的类型非常多，针对不同的颈椎病，其治疗方法也有很大的不同，作为患者，应该多了解不同类型的颈椎病，配合医生治疗，改变生活中的不良习惯，如经常弯腰工作等，解决这些问题，从根本上解决颈椎病。
病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩疼痛、上肢麻木、无力、耳鸣、视力模糊、胸闷等，重者可引起肢体瘫痪、大小障碍，甚至危及生命。颈椎病不包括急性外伤引起的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。颈椎病的原因很多，睡眠中频繁使用的枕头是重要的原因之一。
一般来说，颈椎病患者应配合一些正常的辅助检查，主要是x线检查，可以拍摄颈椎正位、侧位、斜位平片，也可以拍摄动力性(过度弯曲、伸长)侧位片。特殊辅助检查包括断层摄影(或体型摄影)、脊髓造影、椎动脉造影CT、磁共振成像等。此外，为了鉴别诊断，可根据需要进行脑脊液检查、肌电图、脑血流图等检查。
如何有效预防颈椎病
1、加强日常肌肉锻炼:
坐位或俯卧位，双上肢伸直放在后面，双手十指交叉(交叉困难者也不交叉)，双臂努力伸展，同时尽最大努力抬起头(缓慢)此外，体重应尽可能减轻，身体负荷应尽可能减澡，洗温泉浴，按摩等。
2、改善睡眠状态:
选择适合自己的预防治疗的枕头是上班族的必需品，人每天卧床1/3小时，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内的压力，使颈椎周围的韧带、肌肉疲劳，引起颈椎病。为了使颈椎在睡眠中保持正常的生理曲线，合理科学地使用枕头是很重要的。
3、自我牵引疗法:
自我牵引疗法是立即有效的措施。颈椎病的症状是什么，头晕头痛，颈椎活动受到限制，精神衰退，背颈疼痛。突然感到颈部疼痛，或者肩背和上肢有放射痛时，可以将双手的十字交叉，举起头放在枕头的脖子上，抬起头，双手向头方向拉5~10秒，连续3~4次可以缓解椎间隙的压力。其原理是利用双手向上牵引的力量，使颈椎间隙李开，使后突的髓核可能被归还，也可以改变颈椎关节线来缓解症状。这是颈椎病的治疗方法，也是如何预防颈椎病的方法。
