羊肉可以防止风寒，也可以补充身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、腹部寒痛、体虚寒冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、血气双重损失、病后或产后身体虚弱等一切虚弱都有补益效果。因为最适合冬天吃，所以被称为冬令补充品，很受欢迎。
胃不好可以吃羊肉吗？
1、胃不好可以吃羊肉，羊肉有温阳强体健脾胃的作用，增加消化酶，保护胃粘膜，羊肉中蛋白质含量非常丰富，起到保护胃粘膜的作用，防止胃酸分泌过多，损伤胃粘膜。
2、羊肉中含有的维生素A，可以保护胃粘膜，增加消化酶的分泌，帮助消化，羊肉性温，在寒冷的冬天多吃羊肉可以去除湿气和寒冷，暖胃生津，有助于治疗脾胃虚寒引起的胃反胃的食疗作用。
3、羊肉适宜人群体虚、怕寒、怕冷、腹部冷、贫血、阳痿早泄的患者，不适合发烧、腹泻、肝病、高血压和感染性疾病的患者。
胃不好吃的烹饪:
1、饮食调整后，减少了对胃伤害最大的来源。油炸食物刺激胃粘膜，食欲不振，必须少吃。
2、冷食直接伤胃，尽量不要吃这种食物。也有不消化的食物，含有蛋白质高的食物，不适合吃。
3、暴饮暴食也是伤胃的原因之一。很多人遇到自己喜欢的食物，就会吃很多，当遇到自己不喜欢的食物的时候，就会选择不吃，这种情况下要控制这种行为，一定更要及时的改正，这样才能够减少对胃部的伤害。
