胃胀气是临床上常见的消化系统疾病症状，胃有炎症、肿瘤和反流时，胃的空气无法排出，胃的食物压迫胃壁产生压力。肠胃消化功能弱的人，食物在胃内堆积发酵后产生大量气体，增加胃内压力，上腹部产生膨胀、压迫感，是胃膨胀。
胃膨胀的症状
1、经常打嗝，胃膨胀患者的胃产生了很多气体，患者经常打嗝释放气体，特别是饭前饭后频繁打嗝，严重时打嗝会产生胸闷、头痛等不适感。
2、经常感到胃部膨胀，胃部膨胀的患者无论是否吃饭都会感到胃部膨胀，即使吃饭少也会感到明显的不舒服，产生不想吃饭的想法，伴随着胃痛、恶心、呕吐等症状。
3、胃胀气患者会经常放屁，并且是连续性的放屁。
4、感觉上腹部疼痛，特别是进食后，疼痛症状更加明显，经常伴有反酸、嘎嘎等症状。
5、胃膨胀患者的消化功能较弱，排泄异常，腹泻和便秘较多。
如何缓解胃胀气
1、按摩特殊穴位，胃胀气患者可按摩太白穴、足三里穴调理脾胃功能，缓解胃胀气症状。
2、通过食疗缓解胃的膨胀，可以用粳米煮粥，每顿饭喝粥促进消化，缓解胃的膨胀症状。
3、通过运动锻炼缓解胃膨胀，胃动力不足时容易发生胃膨胀，坚持快速行走，揉腹等运动，有助于胃蠕动，缓解胃膨胀的症状。
