一般每天至少保证排便一次，早上排便，及时排便，有助于胃肠的消化和吸收能力。孩子一般没有排便规律的习惯，作为监护人必须注意孩子的排便状况。如果发现孩子两天以上没有排便的同时，肚子胀得不舒服，就必须考虑便秘的可能性。建议学习有利于排便的方法，帮助孩子顺利排出宿便，避免宿便影响孩子的健康问题。
比较年幼的孩子饭后大声哭泣的时候，可能是因为一下子吃得太多了。儿童消化能力相对较差，恶心呕吐和腹胀。家长平时要注意控制孩子的饮食量，尽量吃8分钟就可以了，建议用少量的饮食吃。这样，孩子可以避免腹胀，影响最后的排便。
婴儿吸入的牛奶和消化不良的食物在体内发挥作用，产生大量气体引起腹胀。此时，新母亲可以帮助婴儿进行腹部按摩排不仅可以促进胃肠蠕动，还可以改善消化吸收，减少腹胀症状的出现。此外，也要注意避免让宝宝食用容易产气的食物。
婴儿主要在喝牛奶的过程中吸入大量的气体，容易腹胀。建议父母帮助孩子做简单的腹部按摩，排出气体。这也可以促进胃肠蠕动，减少排便困难的可能性。平时最好不要让孩子吃容易膨胀的食物。例如，红薯吃多了，容易发生腹胀难以消化的问题。平时也可以训练孩子排便，让孩子养成定时排便的习惯。
有的孩子因为脾胃比较虚弱，消化能力比较差，因此吃东西比较难消化。我建议你做米糊和粥给孩子吃。此外，适当补充维生素也有助于促进胃肠健康。因此，我建议你用苹果或蔬菜直接榨汁，加少量糖搅拌均匀地给孩子吃。不仅营养丰富，口感也很好。只要控制每天的饮用量不超过100毫升，就可以避免摄取过多的糖。此外，这种食物主要是水，可以补充水分，促进肠道蠕动，有助于缓解腹胀和排便困难。
