脚后肌肉疼痛，以运动不当引起的韧带拉伤为主，不排除肌肉损伤的可能性。注意受伤部位的保温，不要感冒，不要蹲下或跳下，可以按照医生的指示口服非固醇抗炎药物治疗。
一、脚后肌肉疼痛的原因
1、考虑韧带或肌肉拉伤，与剧烈活动有很大关系。
2、考虑是由跟腱炎引起的症状。
3、过度劳累、感冒、受风等，腱可能发生慢性炎症。
4、由于运动不当或过度劳累，跟腱受损或断裂。
5、骨质增生也会造成这种情况。
6、可能是神经性的疼痛造成。
二、脚后肌肉疼痛如何
1、应立即就医进行磁共振检查，确定病因后对症治疗。
2、治疗可在医生指导下外用消炎止痛药，同时可用热毛巾局部热敷。
3、保证充分休息，疼痛发生时抬起身体，不能活动，疼痛明显立即就医，24小时后局部热敷，以饮食清淡为主，禁止烟酒，不吃辛辣刺激性食物，症状短期不缓解，应立即就诊
4、注意充分的休息，避免长时间行走，睡前用热水洗脚，脚底也可以热敷，症状重，影响行走，可以进行针灸和按摩治疗。
