突然出现脚背肿胀或疼痛是疾病的信号，他的原因是多方面的。首先应该看是不是最近运动过度和疲劳造成的，尤其是对于不经常运动的人来说，突然剧烈运动，也可能是一些做过大手术、卧床时间过长、不动、腿部肌肉血栓的患者，可能会出现脚背无故肿胀疼痛。对于这些患者，在饮食方面需要禁忌豆类食品，禁忌动物内脏，禁忌海鲜和啤酒，还需要口服秋水仙碱，有效缓解不适症状。
脚背无缘无故红肿疼痛的原因
1、蚊子叮咬后，脚背局部形成比较严重的过敏反应，没有发现被叮咬的蚊子，患者无缘无故地感到症状。
2、受外伤，活动时一般不会感到这个位置的疼痛，但休息时血液循环减慢，淤血肿和炎性浮肿变得明显，疼痛也变得明显。
3、脚背无故肿胀和疼痛可能是患者的痛风或感染。
4、感冒引起局部无菌炎症，可能引起肿胀疼痛。
脚底无缘无故红肿疼痛如何缓解
1、保持脚底位置充分放松休息，将脚底提高到心脏水平位置，通过重力作用缓解炎性水肿和淤血肿胀。
2、涂抹消炎霜，有效减轻局部炎症，具有解毒作用，有效减轻红肿和疼痛症状。
