一般来说，空腹血糖值正常不超过6.1mmol/L，饭后2小时血糖值正常不超过7.8mmol/L，人体血糖值超过正常值时高血糖值。高血糖患者必须避免吃甜食和含糖量过高的饮料，同时控制体重，不要胖或轻。
血糖高可以喝玉米粥吗
1、通常情况下，血糖高的患者不建议喝玉米粥。玉米粥是含淀粉高的食物，在人体内消化过快，容易引起患者饭后血糖值的大变动和变化。但是，如果是用玉米做的煎饼馒头等食物，血糖值高的患者可以适当食用。其中含有对人体有益的饮食纤维和微量元素
2、高血糖作为三高症之一，患者应注意的饮食事项很多。例如，患者不能多吃高卡路里和高脂肪的食物。平时注意严格控制饮食，同时进行辅助治疗，尽快降低血糖值。
高血糖的病因
1、人体内神经系统对血糖代谢功能的调节异常，调节紊乱，血糖水平上升
2、人体内肠道菌群、肠道吸收影响血糖控制荷尔蒙，血糖水平异常
3、患者肾脏过度回收糖分，或者外周组织、脂肪阻挡和肌肉等有一定的胰岛素抵抗。
