首页 > 疾病指南 > 生活疾病 > 糖尿病人能锻炼肌肉吗?

糖尿病人能锻炼肌肉吗?

来源:母爱亲子网    阅读: 1.04W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

糖尿病是碳水化合物代谢异常的疾病,也是需要长期治疗来维持疾病的疾病。患者患糖尿病后,应适当运动,但由于糖尿病,糖尿病患者一般不锻炼肌肉。糖尿病患者因身体特殊情况,运动时应随时注意自己的身体状况,患者在运动前也应充分评价自己的病情和体质。

糖尿病人能锻炼肌肉吗?

糖尿病人应如何进行日常保养

1、糖尿病人在日常生活中应遵医嘱,按时服药或进行其他治疗。

2、生活中一定要注意饮食,不要吃甜食,多吃粗粮,平时多吃蔬菜,少吃饭,尽量不要喝酒。

3、适当运动,多锻炼身体,提高自身免疫力。

4、定时监测自己的血糖,及时了解病情的变化,以便在治疗期间对症下药。

如何预防糖尿病的发生

1、日常饮食要有规律,不要暴饮暴食,饮食要慢慢咀嚼,多吃蔬菜,多吃饭,总量控制,日常多喝白开水,这是预防糖尿病的基础。

2、尽量不要吃含糖的食物,高盐高油脂的食物也应该禁止吃。

3、增加体育锻炼或进行一些户外活动,控制体重,避免肥胖。

妇科疾病
男科疾病
孕期疾病
儿童疾病
生活疾病
男人健康
女性健康
用药指南