一般尿道狭窄或尿路结石的人容易出现排尿异物感，患者每次排尿都有排尿不尽的感觉，增加心理负担，排尿有异物感的人应该怎样保健？
1、调整饮食。患者应采用低蛋白、低脂肪和高糖饮食，控制总热量摄取，平时多吃素食和粗粮。不要吃含草酸的菠菜马铃薯浓茶和草莓等。尿酸高的人，尽量不要吃动物内脏、巧克力、花生。磷酸钙结石的人不能吃含钙丰富的食物。
2、积极治疗泌尿系统感染症。泌尿系统感染患者出现排尿异常感，一般是由变形杆菌、链球菌、葡萄球菌感染引起的。这些细菌将尿素分解为氨，使尿呈碱性状态，大量尿酸盐沉淀在体内，逐渐形成结石。
3、补充足够的水分。患者每天补充足够的水分，可以增加尿量，同时稀释尿液中的结晶，有助于排出体外。排尿可以排出比较细的结石。每天至少要保证2500毫升的水分摄取，使尿无色。水源中钙含量过高时，应软化后饮用。
4、保持适度的运动。患者不能长时间卧床不起，要保持适度的运动。例如，为了防止结石的发生，不能盲目补充钙。另外，要有意识地改变尿酸环境，适当地吃酸性食物。
5、及时治疗原发疾病。甲亢发生时钙磷代谢异常，磷酸钙结石发生，患者应积极治疗原发疾病。
排尿异物感会给患者带来明显的不适，甚至会给排尿带来恐惧。轻度患者可以多喝水排尿辅助治疗。严重的患者必须去医院进行全面检查，找出原因，进行有针对性的治疗，或者通过手术来缓这个问题。
