相信很多人都有坐车晕车呕吐的经验，晕车症状出现时，患者可以按摩足三里，即颈骨外侧盖下约3根手指部位，按摩内关和合谷穴。虽说晕车是常见的现象，但不能放松警惕。患者在晕车的时候千万不要紧张，要保持轻松，同时尽一切可能少看窗外，因为物体的走动也有可能会引起晕车，除此以外也可以使用晕车贴，或者是晕车药，这些都是有一定效果的。
晕车的原因
1、自身因素，比如前庭功能低下的患者很难保持平衡，就容易出现晕车现象。
2、上车前吃得太饱，或者摄多的高蛋白、高脂肪食物、
3、传入的平衡刺激过强时，如急刹车、剧烈旋转时头晕。
4、车辆密闭使空气不流通，或者刺激汽油等物质的气味
防止晕车的建议
1、保证充分的睡眠。
2、乘车时不要过饥或过饱，吃七八分饱，特别是不要吃高蛋白质和高脂肪食品。
3、尽量坐稳定且与行驶方向一致的座位。
4、头部可适当固定，避免过度摆渡引起头晕
5、上车时尽量不要看外面快速移动的景象，最好闭上眼睛养神。
6、按摩足三里、按摩内关和合谷穴。
