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蛋白质摄入过高易发直肠癌 预防直肠癌的方法

来源:母爱亲子网    阅读: 2.92W 次
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直肠癌是常见的直肠病,直肠癌的原因很多,直肠癌的危害也很多,专家指出蛋白质摄入过多容易发生直肠癌。

蛋白质摄入过高易发直肠癌 预防直肠癌的方法

直肠癌由直肠组织细胞恶变形成。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,据报道大肠癌(结肠癌+直肠癌)的发病率排在第三位(前两位是肺癌和胃癌),到2015年大肠癌的发病率有可能超过肺癌和胃癌的发病率,排在第一位。一般临床处理大便出血的患者要高度警惕,不要轻率诊断为痢疾、内痔等,要进一步检查以排除癌症的可能性。对于直肠癌的早期诊断,应重视直肠指检、直肠镜或乙状肠镜等检测方法的应用。通过镜检可获得病理诊断。

注意饮食,蛋白摄入过高或易发生直肠癌

直肠癌的病因目前还不清楚,其发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关。结直肠息肉也是直肠癌的高危因素。目前基本公认的是动物脂肪和蛋白质摄入过高,食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高风险因素。预防直肠癌的方法:每天吃5种以上的蔬菜。长期吃蔬菜可以减少癌症机会的50%以上。多吃菠菜、青花菜,能远离肠癌。

适当多喝茶。无论哪种茶,都是天然植物,含有很多抗氧化物。茶之所以能达到比维生素e强20倍的抗氧化效果,是因为氧化引起的细胞修补压力是人体老化和癌症的灾难。

限制肉类摄取。通常,食用脂肪含量高的人体重高,不喜欢吃蔬菜,得癌症的机会比普通人高。因此,美国癌症学会建议人们选择低脂肪食物,特别是限制动物性脂肪。

节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会,同时吸烟的话,两个危险因素相互重叠,创造更高的危险,特别是口腔癌和鼻咽癌,女性患乳腺癌的机会也增加。

多吃豆类食物。各种豆类食物(豆浆、豆腐等)含有大量天然抗癌物质,可预防妇女更年期症状和骨质疏松症。

积极运动。运动可以控制体重,减少各种癌症的发生概率。运动可以增加肠胃蠕动,缩短肠道内有害物质的时间,因此可以预防直肠癌。每周运动超过3次,每次运动超过30分钟,癌症就会远离你。

自愿戒烟。一般人很容易混淆结肠癌、直肠癌和痔疮,在医学界常常会将结肠癌、直肠癌误诊为痔疮。大多数粪便中带血是痔疮引起的,结肠癌、直肠癌也可能与痔疮同时存在,临床症状相当多,最容易混淆和忽视。因此,定期接受肛门筛查的话,误诊的概率会下降。

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