预防直肠息肉的方法是什么？
1、保持乐观:
应对压力，结合工作和休息，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
2、生活规律：
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
3、良好的生活习惯：
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们不再吸烟，5年后，世界癌症减少1/3，其次不喝酒。烟和酒是非常酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人容易引起酸性体质。
4、饮食清淡:
不要吃太多咸、辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物。年老体弱或某疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、绿色食品:
不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽蛋、霉菌食品等，要吃绿色有机食品，防止疾病从嘴里进入。
6、锻炼身体:
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，出汗可以使体内的酸性物质与汗一起排出体外，避免酸性体质。
