牙周炎是普遍多见的，伤害到了较多的朋友，该病的出现影响到了他们的生活，所以我们必须要去进行牙周炎的预防工作才可以，及早预防的话就可以让牙周炎疾病减少出现，可以让我们远离危害，那么预防此病的措施有哪些呢。
预防牙周炎的措施：
1、注意口腔卫生，日常生活要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣，并了解掌握正确的刷牙方法。
2、注意饮食卫生，不要经常喝冰茶、可乐、柠檬汽水等碳酸饮料。特别是睡觉前，刚吃完酸性食物，如柠檬、葡萄柚汁，不要马上刷牙，酸性液体容易软化牙齿表面的釉质，这时刷牙容易破坏釉质，牙齿消耗，漱口后刷牙。
3、提高口腔免疫力，日常有效提高牙齿和口腔免疫力，在杀死牙周病萌芽的同时，可以选择合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品使牙龈问题恶化。
4、密切注意牙周病的早期信号，刷牙或吃饭时牙龈出血，应尽快重视。因为这是牙周炎症的表现，所以必须尽快去医院诊治，看牙龈下的牙石状况和牙龈萎缩的状况。
5、养成健康饮食习惯，注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃白肉、鸡蛋、蔬菜、水果等有利于牙齿口腔健康的食物，尽量不吃含糖的食物，不抽烟，不喝酒，多吃含纤维的耐嚼食物，有效地增加唾液分泌，有利于牙面和口腔清洁。
6、定期进行口腔保健检查，定期进行口腔检查可以提前发现口腔疾病，减少牙周病的发生。有条件的话，孩子每半年一次，大人每年一次，在公立医院的口腔专家进行口腔和牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗牙，立即去除牙龈下牙结石。
牙周炎的危害:
血液运输细菌，全身恶化:今年的研究证明牙齿缺失不是牙周病最坏的情况，牙周病与全身病密切相关，牙周病增加了心血管病的危机2倍，糖尿病危机增加了2.83倍到4.18倍，早产机会增加了7倍。牙龈充满血管，牙龈长期感染细菌时，细菌及其分泌的毒素进入血流，随着血流送入各主要器官，引起新的感染，引起炎症和其他疾病。
糖尿病危机:牙周病和糖尿病相互影响，血糖值高或不稳定，糖尿病患者口腔感染和牙周病机会高，糖尿病控制不佳，口腔感染也难以控制。研究发现，从轻度到中度的牙周病，患糖尿病的机会增加了2.83倍，严重的牙周病，危机达到了4.18倍。
早产或婴儿体重低危机:牙周病细菌和毒素进入血管，引起骨盘炎，孕妇早产。孕妇激素的变化不仅会影响身体的各个组织，还会改变牙龈，容易患牙周病。另外，孕妇出现晨吐、涌出的胃酸也会伤害牙齿，所以，妇女在怀孕前及怀孕期间，也应接受牙科检查。
了解到了上面的知识之后，大家应当认识到了预防牙周炎的措施主要有哪些了，牙周炎是目前十分常见的，而且对于牙齿的健康危害是相当严重的，小编希望大家都能清楚的了解牙周炎的知识，当自己出现了该病的症状之后，及早治疗。
