很多朋友都在被过敏性鼻炎所困扰，打喷嚏，流鼻涕，偶尔严重就咳嗽。在这里总结了一些治疗方法，希望对大家有帮助。
跑步
经常跑步可以减轻鼻炎的症状，慢跑可以促进血液循环，缩小鼻甲和鼻腔鼻窦粘膜，利用鼻腔通气和引流，长期持续可以增强体质，促进鼻窦炎的恢复。
泡脚
泡脚可以循环血液，用热水泡脚可以有效缓解过敏性鼻炎的症状，是很好的方法。热水(42~45℃)浸泡脚可以提高鼻粘膜表面的温度，减轻鼻腔对抗原攻击的早期反应。每次睡觉前浸泡30分钟。鼻腔热蒸汽的吸入也有同样的作用。
盐水洗鼻
通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至鼻腔内聚集的大量细菌、病毒和脓水，盐水洗鼻可以给鼻腔带来干燥舒适的环境，恢复鼻纤毛的功能，恢复健康状况。
按穴位
按不是按摩，也就是就是指甲尖用力按压迎香穴，指尖轻轻晃动，直到感到疼痛为止，松开手，间隔2~3秒，按压。按压的时间要大于放松的时间。这样，反复按压-放松-按压-放松。按压刚结束时，脸上迎香穴位置有深指甲印。
饮食疗法
1.花生不去衣服，45克，粳米100克，一起煮粥，加适量冰糖，吃。本方具有补脾胃、去邪的效果。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。
2.茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方有补脾益气固卫的效果。过敏性鼻炎和脸色变黄变胖，大便变薄。
3.豆浆10克，煮汤，去渣，加10克红糖，趁热喝。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
4.生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用于雨风吹凉后过敏性鼻炎发作者。
手术
手术，见效快，易复发；手术可改善鼻炎症状，但这些手术易复发，治疗时粘膜组织坏死，创伤大，出血多，恢复慢，愈后有疤痕。但手术效果好，时效快。生活中多数人回去选择这种方法来治疗鼻炎。对于非常严重者建议选择手术治疗。
