现在很多人经常不注意保护关节，关节长时间劳损，对关节部位损伤，再加上有一些小病小灾，大家并没有到医院去接受治疗，久而久之就会导致关节劳损，损伤造成韧带松弛，渐渐的骨刺会找到我们的身上，关节的部位如果出现骨刺，弯曲的过程当中出现疼痛，严重的会导致关节部位劳损，甚至骨质断裂危害性非常的大，如果人的脚跟有骨刺，可以通过物理治疗、药物治疗和手术来达到治疗效果。但不建议老年人使用手术，因为老年人骨骼僵硬，身体代谢功能差，手术有一定的危险性，这部分关节在脚跟本身非常关键。
骨刺是骨骼的退行性变化；
慢性骨关节病是由关节软骨退变引起的新骨增生引起的。骨刺多发生在中老年人，如椎体、肢体关节、跟骨等负重关节。原发性退行性骨关节病，正常软骨由软骨细胞和基质组成，基质由硫酸软骨素和包埋在其中的胶原纤维组成。
一、治疗方法
1、运动治疗：靠墙向前张开上臂到肩膀高度，用手掌按压墙，当膝盖弯曲到墙上时，保持另一个膝盖直；当膝盖弯曲缓慢向前时，试着保持后跟平放在地上，感觉跟腱和弓拉伸，保持10秒，然后放松和直立。每侧的后跟应重复20次。
2、药物治疗：足跟骨增生症状明显，常用药物辅助治疗，促进症状缓解，常用药物一般为一些抗炎止痛药。中药也经常使用，但骨增生是一种慢性疾病，如长期使用药物，可产生一定的副作用，因此症状严重，严重影响短期生活和睡眠，交替使用。
3.外贴治疗:皮肤外用膏属于中医外用，直接外用。中草药成分具有不损伤皮肤、无毒副作用、滋养脾胃的特点，已成为大多数人的首选。足跟痛安康膏是中药膏治疗中最常见的外用疗法。
4.手术治疗:手术治疗还可以切除足跟骨增生。手术出血量大，伤口深，恢复期长，可能会带来一些并发症。骨增生附近有很多血管或神经，稍有差异就可能带来不必要的麻烦。所以手术治疗需要去大医院治疗。
5.微创治疗:X光机，CT在先进电子和光学设备的指导下，医生可以通过特殊仪器清楚地看到脚和皮肤上不到1厘米的小孔，并可以放大和切除。但它可能会复发。
二、偏方治疗：
1、川穹散
取45克川穹，研制成细末，分装在用薄布缝制的布袋中，每个布袋装15克药末。将药袋放在鞋子里，直接接触受影响的地方。每次用一袋药，每天换一次药，三个药袋交替使用。
2、川乌散
外敷生川乌30克(这是1个脚跟用量)，研究结束后加入白酒(以粮食酒为主)，调成糊状。晚上睡觉前用温水洗脚，脚跟疼痛处分摊药物，用塑料纸包裹，用药期间不做剧烈活动。一天一次，一般连续用药2-3次。疾病停止，不能长期使用。
3、鲜苍耳
将鲜苍耳叶敷在叶外，适量捣碎，用小塑料薄膜包裹患处，干燥后换药，不拘次数。如有小泡，可按烫伤处理，伤好后继续敷药。
四、仙人掌外敷
取50克夏枯草，在1000毫升醋中浸泡24小时，然后煮15分钟，先熏洗患处20分钟，每天1-3次，每剂2天。
五、夏枯草熏洗
取适量仙人掌，用刀刮去两侧毛刺，然后切成两半，用切开的一面敷在脚跟疼痛处，用胶带固定，敷12小时后换另一半。冬天，切开的一面可以在热锅中烘烤3-4分钟，烘烤后可以敷在患处，一般晚上敷。治疗期间穿布鞋，适当活动，使气血经络畅通。
