危害1:食欲减退
便秘减缓肠道排空，新陈代谢减缓，新妈妈感到腹胀，饭后膨胀不舒服，食欲不振。长期食欲减退会导致营养不良、贫血、免疫力下降等。
危害2：毒素的蓄积和吸收
粪便在肠道停留过久，其中的一些有害毒素逐渐蓄积，难免有一部分被肠壁所吸收，它通过静脉循环进入体内，引起轻度的毒血症，不但影响新妈咪的健康，还会通过哺乳影响宝贝的健康。
危害3:阻碍骨盆血液循环
肠道蠕动缓慢，骨盆血液循环缓慢，不利于新母亲产后生殖系统的恢复，也影响产后性生活的恢复。
危害4:肛裂和痔疮
便秘持续引起骨盆和肛周血液回流障碍，多数形成不同程度的肛裂和痔疮，但女性痤疮多发，相当大的比例是产后便秘。
危害5:情绪烦躁
便秘会让人着急，这是很多人的体验。新妈妈本身处于心理敏感期，便秘容易引起感情异常反应，心情烦躁，有时愤怒，有时悲伤，便秘可以说是心理健康的潜在敌人。
危害6:内分泌的变化
长期便秘引起内分泌系统的变化，月经周期紊乱，皮肤色素沉着，产生黄褐斑和痤疮等，乳房组织细胞变异，诱发乳腺癌的可能性增加。根据科学统计，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高20%。
