⑷恐惧症的应对
患者，男，21岁，某大学的二年级学生，来自偏僻乡村，从小孤僻内向，怯弱自卑，喜静不爱动，很少与人交往，更不善言谈。多年来时常有一种难言的病症―害怕见女生。每次他突然看到或接近女同学，心里都会立刻产生一种无名的恐惧感。同时，后脑勺也伴有阵发性头痛。有时看到女孩子鲜艳的衣服和长发也会有同样的痛苦。几年来，这种奇怪的疾病使他非常痛苦，精神负担重，不方便对别人说话，必须默默地爱着。西安市精神卫生中心精神科医生建国
为了摆脱其痛苦，他多次去校外大医院自费求治，吃了很多安神、镇静等药，没什么效果。后来，当他逐渐意识到这可能是一个心理问题时，他抛开了所有的担忧，进入了心理咨询中心。心理医生通过详细的咨询了解和认真分析，认为该生的病症属于社交恐惧，属恐惧症的一种症状。通过半年多的心理治疗和咨询，取得了满意的效果。恐惧的发生从多到少，从强到弱。到学期末，社交恐惧基本消除，头痛完全消失。这个学生和其他同学的关系相当融洽，和女孩子的交往正常，其精神面貌大大改变，以前痛苦不安的脸上露出笑容，学习生活中有喜悦。什么是恐惧症？恐惧症是神经症的一组疾病之一，除具有神经症的一般症状外，其主要特征是对某些特殊物体和环境感到恐惧，知道该物体和环境无害，不必害怕，但不能克服，也不能控制自己的不安。因恐惧的对象不同，可分为特定恐惧症、场所恐惧症和社交恐惧症。例如动物恐惧、广场恐惧、黑暗恐惧、社交恐惧、赤面恐惧、血液恐惧、不洁恐惧、高空恐惧、考试恐惧、飞行恐惧、呕吐恐惧、肝炎恐惧、癌症恐惧、性病恐惧、性交恐惧、窒息恐惧等，社交恐惧是最常见的。
社交恐惧始于少年期，中心症状围绕恐惧在小组(与人相对)中受到审视，避免社交状况。不同于其它恐惧症，社交恐惧男女的发病率几乎相同。可表现为孤立的（即限于在公共场合进食，公开讲话，或遇到异性），也可以是泛化的，涉及家庭圈子以外的几乎所有情境。害怕在公共场合呕吐可为重要症状。与人目光直接对视可能特别会令人紧张。社交恐惧通常伴随着自我评价低和恐惧批评。可能脸红、手抖、恶心或尿急、头痛的主诉。第一次发作往往在公共场所无缘无故发病。随后在类似的地方出现焦虑，发作逐渐加重，并且回避反应也增加。社交恐惧的原因不明。合理的解释是恐惧症状的发生是由条件反射和异常认知共同引起的。社交恐惧治疗采用醒悟、认知、脱敏、抗焦虑综合疗法。这种联合治疗比单独暴露的复发率低。
战胜恐惧症的法宝是面对恐惧，决不能逃避，要知道山上有老虎，偏向虎山！
