心理障碍包括很多，坐月子后产生的心理障碍应该更加的注意了，产妇出现产后心理障碍可能就是在分娩之后妈妈们受到了一定的刺激或者是在生产之前有产前抑郁症。这时家里人就应该对产妇引起重视，那么产后心理障碍包括什么？
产后心理障碍包括什么
主要表现为心情压抑，焦虑，感情淡漠，悲伤，不愿与人交流，有的还会表现为对家庭缺乏信心，厌倦生活，反应迟钝，注意力难以集中，严重的可发展为思维障碍，迫害妄想甚至可能有自杀或伤害婴儿的倾向，这个时候家人就需要多多的安慰孕妇
产后心理障碍应该怎么治疗
适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
不要总是让孕妇和小孩子呆在房间里，在天气好的时候可以适当的出去走走，进行一些简单的户外活动，呼吸新鲜的空气，温暖的阳光会让孕妇和孩子都有好处，如果觉得身体疲劳，可以在室外有阳光的地方坐一会也是有好处的。
产后心理障碍包括什么这一问题，是有很多种原因的，那么对于产妇来说，要调整好产后心理是十分重要的，如果是轻度的产后心理障碍就应该和家人或者是医生进行倾诉。那如果是重度的产后心理障碍就应该寻找医生对产妇进行心理疏导，搞清楚孕妇的产后心理障碍是什么。
