长白发是很多人的烦恼，老年人还很正常，也不担心，但是很多中青年，甚至有白发的少年，虽说不是白发，但局部的白发也很烦恼，头上出现白发是很常见的。那么是什么导致头顶白发呢？一起来了解一下。
发生白头发的缘由虽然迄今为止尚未悉数搞清楚，但从临床上看，常见的诱发要素主要有慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等，头顶白发也和这不无关系。
近代医学心理学研究还发现，情绪的扰乱也能使头发变白。这是因为学习和工作繁忙得不到缓和和和放松。过度的担忧和过度的大脑和长期的心理刺激可以使提供毛发营养的血管挛缩，从而阻碍毛发根部毛发乳头制造黑色素的功能。即使能产生黑色素，但由于输入渠道受到阻碍，也能在短时间内产生大量白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。
白发的原因大多是因为工作压力，精力紧张，肠胃无法有效消化吃的食物，构成营养失调，出现了青丝。另外，体内微量元素的不足也是白发的原因之一。通过吃地下块根，如何从头乌、熟瓜、土豆、芋头等中吸收大量微量元素，刺激根，长出黑发。
由于情绪变化容易使机体神经功能失调，分泌黑色素的功能也会出现障碍，影响色素粒子的合成和运输，白发会长出很多。奥巴马就是这样。有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重的精神创伤或过度疲劳密切相关。由于极度紧张、忧愁等负面情绪，往往会导致体内发生一系列急剧变化，导致内分泌严重失调，短时间内白发。
头顶有白发可适当进行食疗：
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃一个鸡蛋，两个大核桃仁，继续服用，一定有疗效。
取12个核桃，剥去外壳和肉上衣膜，切碎核桃肉的香味备用，取枸杞子，何首乌各60克，小豆或黑豆240克。
引起头发白发的原因有很多，发生头发白发的情况下，要注意尽量避免诱因，同时进行食疗的烹饪，多吃乌发黑发的食物，减少白发的出现。
