许多新手母亲在与孩子沟通时经常便秘，这是最常见的话题。便秘实际上是婴儿经常出现的问题。如果婴儿排便时间长，有时排便困难，排出的粪便会变得干燥和坚硬，这就是便秘的症状。婴儿便秘可能是因为饮食不合理，少喝水，没有养成排便的习惯。那么，婴儿经常便秘呢？
调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳不足引起的便秘往往会导致体重增加、食后哭泣等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状就会立即缓解。
人工喂养的婴儿更容易便秘，所以我们应该注意奶粉的方法和比例，在两次喂养之间给婴儿喝一些水，如果天气热，出汗更多，增加额外的喂养量。对于4-5个月以上的婴儿，可以适当添加补充食物，最好切菠菜、卷心菜、蔬菜、荠菜等，放入米粥中煮，为婴儿做各种美味的蔬菜粥。
2练排便的习惯不容忽视。
婴儿可以从3-4个月开始训练定期排便。由于进食后肠道蠕动加快，经常出现排便，一般选择让儿童进食后排便，建立排便条件反射，可以用一半的努力得到两倍的结果。
按摩腹部和肛门口。
母亲可以经常帮助婴儿做腹部按摩，可以促进消化和肠蠕动。适当按摩婴儿的肛门，可引起生理反射，促进婴儿的排便。
四、开塞露通便。
婴儿便秘经上述方法处理仍无效，可采用开塞露排便。使用时应注意，开塞露注入肛门后，父母应用手夹住两侧臀部，让开塞露液体在肠道中保留一段时间，然后让孩子排便，效果很好，但该方法不应常用。
5.避免滥用药物治疗。
药物应在医生的指导下使用。特别注意避免滥用导泻药。经常服用这些药物会使肠壁活动依赖药物，导致功能障碍和便秘。
可食用益生菌调节肠道菌群，改善便秘。中药清热解毒，润肠通便。
