男性和女性朋友都应该提前了解更年期综合征，做好心理准备。那么，什么是男性更年期综合征呢？自检方法是什么？
"男性更年期"至少不是医学界的新名词。早在1939年，西方学者海勒就提出了这一点"男性更年期"概念。当时，他第一次采用了这个概念。"男性更年期"用一个词来描述中老年男性的不适症状。在一些40-70岁的男性中，同时或表现出精神紧张或抑郁、易疲劳、记忆丧失、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍，海勒称这种现象为"男性更年期综合征"。
男性更年期综合征自测方法有哪些？男性更年期综合征自测方法具体如下：
第一，用原来的近视眼镜看不懂书报，摘下眼镜看清楚；
二、爱吃零食，尤其是蜜饯，也与口味下降有关；
三、睡眠比以前少，早睡早醒；
四、听力明显减弱；
五、饮酒者酒量不如以前；
六、牙齿松动，不能咬硬食物经常换假牙；有假牙的人
七、改变食物口味，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉下降；
八、眼睛容易疲劳，看书久了头痛头晕；
九、性欲下降；
十、记忆丧失；
十一、开始怀念童年的往事；
十二、学习和工作精力不如以前，甚至有力不从心的感觉；
若上述12条中有4条以上为肯定，则表明身体已进入男性更年期。
