生活中如何预防勃起障碍

勃起功能障碍是一种常见的男性疾病。这种疾病的存在不仅会影响夫妻之间的感情，还会影响工作和生活。长期异常的性生活也会成为家庭战争的导火索，这将极大地影响性生活。因此，在日常生活中，我们应该做好勃起功能障碍的预防工作，但有些男人不知道如何预防。那么怎么样来预防勃起障碍?

预防勃起功能障碍的措施如下:1、消除心理因素:心理因素是引起男性勃起功能障碍的重要原因，男性必须正确认识性生活，不要因为一两次不和谐的性生活而怀疑自己，自暴自弃，调整自己的心情2.戒除手淫恶习:过度手淫不仅会导致男性勃起功能障碍，还会导致前列腺炎、早泄、前列腺增生等其他男性疾病。因此，男性在停止手淫的坏习惯的同时，可以节制房间的工作，避免危害。3、积极治疗男科疾病：勃起功能障碍可能是由其它男科疾病引起的，如前列腺炎、睾丸炎、早泄等，若是这些疾病得不到有效的治疗，就很容易引起勃起功能障碍。因此，男性应积极治疗引起勃起功能障碍的各种疾病，选择正规医院治疗。4、夫妻生活和睦：当男性由于过度疲劳、工作压力大等因素，在性生活时出现一两次的性交失败，女方不可埋怨、指责男方，要谅解安抚男方，这样有利于男方增强信心。相互理解使夫妻生活和平，可以避免疾病的发生。5、戒烟:男性在日常生活中必须养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，烟会导致阴茎血液循环缓慢，男性长期勃起障碍。男性还应注意饮食平衡，多吃新鲜水果和蔬菜，坚持运动等，预防勃起功能障碍，从身边的小事开始。建议广大男性朋友，做好预防工作，远离性功能障碍，让自己充满信心，让妻子充满春光，让家人幸福。此外，如果发生勃起功能障碍，应尽快到医院治疗，积极配合医生诊治，争取尽快康复。