前列腺增生是中老年男性经常发病，尿频、尿急、尿不尽等尿路症状严重影响男性正常生活，前列腺增生的出现对男性朋友们的影响很大，不仅会影响正常生活和工作，还会大大降低生活质量，影响性生活，破坏夫妻间的感情。从各种角度来看，你应该对前列腺增生抱有敬而远之的态度。今天，小编将教你从饮食开始，一起对抗前列腺增生。
所谓的疾病从口出，很多疾病的发生都是因为不健康的饮食习惯，既然知道了这样的道理，就从这里开始预防疾病吧
男性朋友多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、大豆制品，多吃蜂蜜大便顺畅，适量吃牛肉和鸡蛋，多吃种子类食物，通常可以选择南瓜子、向日葵子等。
研究发现但凡植物种子类食物，大多数都对改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。老年前列腺增生患者平时可适当食用这些食物。
得到前列腺增生的饮食，不要喝咖啡，不要吃柑橘、橘汁等酸性强的食物，不要吃辛辣的甜食，不要喝烈酒。糖和精制面粉也不能多吃。生冷食品，如冰淇淋、冷冻饮料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。
酒，特别是白酒，对前列腺增生患者也有很大影响，饮用后前列腺充血排尿不良，黄酒、葡萄酒等对前列腺也有刺激作用，不宜多喝。
轻度前列腺增生患者，辛辣食物可加重机体湿热，使前列腺充血肿胀，影响排尿，平时应避免辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。
以上介绍的内容是老话题，但真正按照这样的标准进行的人很少，如果真的想远离前列腺增生，就不要害怕麻烦，从细节开始，使自己健康。
