男性该如何预防死精症？死精症的预防护理是避免死精症的非常有效的方法，但性朋友对死精症的预防方法不太了解。以下是我们专家的详细介绍！
横摩骶法:手掌掌面或食指、中指、无名指面附着在骶骨棘突周围，有节律横向抚摸，每分钟120次左右。
下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部气海、石门、关元穴位，并逐渐用力捻动，既摩且按，按而留之。
神门法:用拇指按神门(手少阴心经穴位、仰掌、腕后横纹头、大筋尺侧屈腕肌健内侧凹陷)，逐渐用力按压，留下约5~10分钟，每天1~2次，10次为1个疗程。
此外，死精症患者在日常生活中应注意以下护理:
1、注意个人卫生。
2、患者服药期间严禁饮酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾、海鲜咸菜，如患者饮食控制不当，将延长治疗时间。相关阅读:死精症能治疗吗？
3、久坐、久站、骑自行车、停止尿液、手淫。久坐、久站、骑车、憋尿、手淫是前列腺炎发病的原因之一，前列腺炎影响精液质量，甚至引起死精，必须注意调。
以上方法可预防死精症，缓解死精症患者的病情，患死精症时，不仅要依赖上述方法，还要积极到正规男性医院进行正规治疗。
预防无精症的好方法是什么？
预防无精症的好方法是什么？无精症的出现严重影响了男性朋友的生育能力，很多男性朋友因为精子成活率低而失去了家庭的幸福。那么如何才能避免无精症的发生呢？接下来一起来看看吧！
1、远离放射性物质。精子非常脆弱，电磁波、辐射会损害精细胞，导致精子障碍，直接导致精子死亡。
2、避免外来伤害。外伤、疝修补手术、前列腺手术直接损伤睾丸或引起精道梗塞。
3、避免睾丸局部高温。经常长时间洗澡，桑拿，穿紧身衣睾丸温度上升，影响精子生产。因此，生活中必须避免提高睾丸温度的因素。
4、积极治疗生殖系统疾病。生殖系统的炎症、肿瘤、结核、血管异常会影响睾丸的精子功能和精子的输出功能，因此有关疾病必须立即治疗。
5、尽量减少吃棉籽油。该油中含有一种成分叫做棉酚，这种成分可以抑制精子生成，因此人们用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就会发生精子减少，甚至消失。如果吃的棉籽油太多，停止后很难恢复正常。
男性朋友应该如何预防少精症呢？
一、要养成良好的个人卫生习惯
预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的传染病。
二、掌握一定性知识
了解男性的生理特征和保健知识，发现睾丸与平时的变化不同，如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等，必须立即诊治。
三、改变坏习惯
戒烟戒酒不要吃太油腻的食物，要注意不要接触日常生活中的有毒物品。还有一些小常识需要注意，比如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
四、睾丸是柔软的器官
其最佳工作温度比人体温低1度左右，温度高会影响精子的发生，因此必须避免睾丸温度上升的因素。长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
